Bootcamptrainingen
In groepsverband trainen op vrijdag ochtend om 9 uur en op woensdagavond 19.30 uur. Klik hier voor meer informatie.
Sportief wandelen.
In deze les wandelen we om de conditie te verbeteren en doen we spierversterkende oefeningen tussendoor. Klik hier voor meer informatie.
Running therapie
(hard) lopen om de psychische conditie te verbeteren. Het (hard)lopen wordt zeer rustig opgebouwd. Klik hier voor meer informatie.
Individuele training/personal training
Individuele training op maat. Klik hier voor meer informatie.
Wandel coaching
Coaching terwijl je wandelt, we maken gebruik van de rustgevende werking van de natuur. Klik hier voor meer informatie.
Mindfulness training
In deze training leer je om je aandacht te richten. Je kunt je beter concentreren, je ervaart meer rust. Klik hier voor meer informatie.