Wandel coaching
Al wandelend kan ik je coachen en begeleiden en maken we gebruik van de rustgevende werking van de natuur. In een gratis intake gesprek kijken we welke doelen en wensen je hebt en of ik je hierbij kan helpen of dat doorverwijzing nodig is naar een specialist. Coaching helpt je om in actie te komen en stimuleert je doelen te bereiken. Het wandelen helpt je om stress kwijt te raken en je innerlijke rust te (her) vinden. Dit kan meer ruimte en inzicht geven. We kunnen wandelen in het bos en duingebied van Bergen en omgeving. Andere locaties zijn in overleg mogelijk.
Een aantal voorbeelden waarvoor wandel coaching kan worden ingezet: bij stressklachten, zingevingsvragen, energie problemen, somberheid.