Per 6 september 2023 is Ilse Fit gestart met sportief wandelen op de woensdagochtend om 10 uur. De start is bij de parkeerplaats van Duinvermaak. In deze les wordt er gewandeld in het prachtige bos en duingebied van Bergen. Ook worden er diverse oefeningen gedaan om de spieren te versterken o.a. met behulp van weerstandsbanden. Het is ontspannend om te bewegen in de buitenlucht. Door de training kun je je conditie verbeteren en train je je spieren. Je zult je fitter voelen. De les is afgelopen om 11.15 uur.
Voor de personal training heeft Ilse Fit een speciale actie: 15 % korting op 10 lessen personal training 425 euro. Op 5 lessen personal training krijg je 10 % korting 225 euro.