Koude training
Zondag 29 januari 2023.
Het miezert als we vertrekken richting het strand. Ik loop samen met mijn man vanaf de meest zuidelijke afgang in Bergen aan Zee richting Egmond door het PWN duingebied. Wat fietsers passeren ons onderweg. Na zo´n 1,5 km draaien we de heuvel op naar rechts richting het strand. Er staat een pittige wind vanaf zee. Een waterig zonnetje komt af en toe te voorschijn schuin achter ons. Het geraas van de zee is rustgevend en fijn. We passeren mensen met honden die duidelijk zin hebben om te spelen en te rennen. Het is inmiddels droog, aangekomen bij het leegstaande strandpaviljoen hebben we besloten dat we er weer voor gaan, we gaan het koude water in. Alleen nu nog op zoek naar een plek waar we beschut kunnen staan voor het omkleden. Dit is even zoeken, maar we hebben een plek gevonden en kleden ons om. We hebben surfschoenen aan om de voeten in ieder geval een beetje warm te houden. We lopen rustig aan de zee in. Het moeilijkste moment is wanneer je echt helemaal erin bent, met het gehele lichaam onder water. Een flinke golf klotst tegen mijn achterhoofd en ik voel een scherpe ijzige kou in mijn nek. Ik zie een hond die in het begin van het water staat en lijkt te twijfelen of hij ook dieper het water in zal gaan. Toch niet. De zee is beweeglijk, matige golven komen af en aan. We besluiten om eruit te gaan. Mijn man gaat nog even koppie onder en we lopen rustig richting het paviljoen om ons af te drogen. De afgescheurde en verweerde vlag klappert driftig tegen de mast die door de wind flink wordt beziggehouden. De handdoeken van de Decathlon lijken geheel niet af te drogen, maar het voordeel is; ze passen heel makkelijk in een kleine hardlooprugzak. Er komt een groepje jonge hardlopers naar beneden en kijken naar ons, terwijl wij ons in bochten wringen om ons natte lichaam zo zandvrij en snel mogelijk in droge kleding te wurmen. Dit blijft toch altijd een gedoetje vooral het uittrekken van de surfschoenen. Het geluid van de vlaggenmast blijft ons vergezellen in dit hele proces. Met een voldaan gevoel hebben we ons zondagse ochtendritueel weer volbracht en met een tevreden gevoel gaan wij het strand af op weg naar huis.